Novità

L’estate è finalmente arrivata, puoi continuare a beneficiare delle lezioni di Pilates e Biostretching indoor in un ambiente climatizzato oppure scegliere l’opzione outdoor per praticare all’aperto in spiaggia al tramonto. Riscopri l’energia dentro di te allenanndo il oorpo e la mente con movimenti fluidi, tonificanti. Rilassa e rigenerati con la meditazione serale. Imparerai nuovi esercizi… Leggi tutto: In forma e salute con il Pilates e Biostretching

Un’esperienza unica per vivere la Mindfulness e il Biostretching insieme, domenica 7 Aprile dalle ore 15,30 alle 17,30 a Ventimiglia in Corso Limone Piemonte, 174/A presso Ass. Quattro passi insieme. Durante l’incontro faremo esercizi pratici di Biostretching per ritrovare l’equilibrio energetico, entrare in consapevolezza con il proprio corpo, riscoprendo EQULIBRI STRAORDINARI. Seguirà una meditazione per… Leggi tutto: Equilibri Straordinari

Puoi tornare a essere flessibile e agile, aumentare le tue prestazioni fisiche e soprattutto, dire addio al comunissimo mal di schiena, partecipando ai miei corsi di Pilates schiena Pilates Biostretching Meditazione Infatti, è proprio l’irrigidimento muscolare che ti porta a soffrire di vari tipi di mal di schiena, tra cui lombalgia, cervicalgia e dolore intercostale. … Leggi tutto: Nuovi orari Corsi