Promo ESTATE 2025 – Benessere Pilates & Biostretching
I corsi estivi di Pilates e Biostretching sono l’occasione perfetta per migliorare il tuo benessere fisico e mentale. Offro un programma completo che combina la forza e la flessibilità del Pilates con le tecniche di allungamento e rilassamento del Biostretching. Questi corsi sono adatti a tutti i livelli di esperienza, dai principianti agli esperti, e si svolgono in un ambiente accogliente e climatizzato.
Iscriviti ora per approfittare delle tariffe promozionali estive e scopri come queste discipline possono trasformare il tuo corpo e la tua mente. Non perdere l’opportunità di rigenerarti e raggiungere un nuovo livello di benessere personale!
Auto Shiatsu e Meditazione
Venerdì 11 aprile alle ore 20:00 si terrà una serata speciale dedicata all’autoshiatsu e alla meditazione, condotta da Annalisa Shin Merola. Questa è un’opportunità unica per esplorare il potere del tocco e della consapevolezza interiore, migliorando il benessere fisico e mentale. L’autoshiatsu è una pratica che permette di stimolare i propri punti energetici per alleviare tensioni e promuovere l’equilibrio del corpo. La combinazione di questa antica disciplina con la meditazione guidata promuove il benessere fisico e mentale.
Annalisa, esperta in queste discipline, ti accompagnerà in un viaggio interiore per alleviare lo stress e raggiungere uno stato di equilibrio e serenità.
Non perdere l’occasione di rigenerarti e di ritrovare la tua energia interiore in un ambiente accogliente e stimolante.
Nuovi orari Corsi di Piulates a Sanremo
A partire da marzo 2025, i corsi di Annalisa Shin, grazie alla collaborazione con lo Studio Inara Sanremo, si arricchiscono di nuovi orari e opportunità.
Scopri tutte le novità e trova l’orario più adatto alle tue esigenze!
Vieni a provare gratuitatmente una lezione di Biostretching e meditazione.
Il nuovo corso di Biostretching e meditazione è progettato per offrire un’esperienza rilassante e rigenerante, combinando esercizi di allungamento con tecniche di meditazione guidata. Questo corso è ideale per chiunque desideri migliorare la propria flessibilità, ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza del proprio corpo e della mente. Ogni sessione inizia con una serie di movimenti dolci per riscaldare i muscoli, seguiti da pose di stretching sui meridiani energetici volte a riequlibrare e a migliorare la postura. Si concluderà la lezione con la meditazione, per concentrarsi sulla respirazione e visualizzazione. Promuovendo la calma interiore e la concentrazione. Partecipando a questo corso, non solo acquisirai strumenti utili per il benessere fisico, ma anche tecniche per coltivare una mente serena e focalizzata.
Open Day Sanremo
| Annalisa Shin Merola <merola.annalisa@gmail.com> | 09:28 (0 minuti fa) |
a me  |
OPEN DAY SANREMO • Biostretching • Mindfulness • Pilates Schiena • Pilates
Sabato 14 settembre dalle ore 15,30 alle 18,00 potrai sperimentare i benefici fisici e mentali di queste efficaci discipline. Durante l’incontro, del pomeriggio , ci sarà una breve introduzione alla teoria seguita da una pratica, adatta sia ai più esperti e sia a chi si avvicina per la prima volta a queste discipline.
Le lezioni sono GRATUITE e aperte a tutti.
Invita i tuoi amici o chi vuoi tu e vieni a conoscerci!
Prenota la tua partecipazione scrivendo una mail a: merola.annalisa@gmail.com o chiama i numeri 3204270100 – 3664075407
Risveglio Muscolare
Info 3204270100
In forma e salute con il Pilates e Biostretching
L’estate è finalmente arrivata, puoi continuare a beneficiare delle lezioni di Pilates e Biostretching indoor in un ambiente climatizzato oppure scegliere l’opzione outdoor per praticare all’aperto in spiaggia al tramonto.
Riscopri l’energia dentro di te allenanndo il oorpo e la mente con movimenti fluidi, tonificanti. Rilassa e rigenerati con la meditazione serale.
Imparerai nuovi esercizi per migliorare il tono muscolare e la postura, specchio del nostro benessere fisico e mentale. L’attività fisica è indispensabile anche in estate per entrare sempre più in connessione con il corpo e con le sue esigenze. trovare il baricentro fonte di benessere salute ed equilibrio.
Tante proposte per te anche in estate!
Tutti i martedì e giovedi lezioni indoor ore 18,30 a Sanremo Zona Foce – Via San Rocco
Tuttti i mercoledì Biostretching in spiaggia al tramonto Bussana mare ore 19,30
Tutte le domeniche a Bordighera ore 19,00 Capo S. Ampelio lezione Gratuita.
Tutte le lezioni sono su prenotazionne puoi scrivere su whatsapp o chiamare per info al 3204270100